Café Soluble, Riesgos Bluetooth/Wifi, Carbohidrato y Músculo, Lectura Rápida, Superpoblación y Paternidad (Ep. 372)

Published in 1968, 'The Population Bomb' by Paul and Anne Ehrlich predicts catastrophic consequences, including mass starvation and environmental ruin, due to unchecked population growth. The book argues that immediate action is necessary to control population growth to prevent these dire outcomes. Although many of the Ehrlichs' predictions did not come to pass, the book significantly raised awareness about population and environmental issues and influenced public policy in the 1960s and 1970s. The authors emphasize the need for conscious regulation of human numbers and highlight the strain that growing populations place on the natural world.

En "Salud Salvaje", Marcos Vázquez explora la discordancia entre nuestra biología ancestral y nuestro estilo de vida moderno. El libro argumenta que muchas enfermedades crónicas son resultado de esta discrepancia, proponiendo un enfoque que integra estímulos ancestrales en la vida moderna. Se analizan pilares como la alimentación, el movimiento, el descanso y la conexión social, ofreciendo estrategias prácticas para mejorar la salud. Vázquez enfatiza la importancia de la hormesis y el equilibrio entre la comodidad moderna y las necesidades biológicas básicas.