ROC-Cast Das gewünschte Update: Es gibt viel zu besprechen! | ROC-Sports News
Aug 30, 2023
In dieser Folge wird die spannende Wettkampfvorbereitung für die Staatsmeisterschaft im Powerlifting besprochen. Es geht um die Bedeutung der Dokumentation von Trainingsergebnissen für den Erfolg. Neue Produkte für die kommende Zeit werden vorgestellt, einschließlich Ideen zur Selbstreflexion. Außerdem wird das Team ROC-Sports vorgestellt und es wird nach Verstärkung gesucht. Und nicht zu vergessen: zwei beliebte Checklisten für ein aktives Leben werden geteilt! Ein echtes Update für Sportbegeisterte!
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Transcript
Episode notes
Persönliche Wettkampfvorbereitung
- Chris Rohrhofer bereitet sich auf die Powerlifting-Staatsmeisterschaft vor und berichtet von seinen Verbesserungen gegenüber dem letzten Wettkampf.
- Er betont die Bedeutung, Körpergewicht in der passenden Gewichtsklasse zu halten und die Balance zwischen Diät und Leistungsfähigkeit zu finden.
Trainingsjournal führt zu Fortschritt
- Führe ein Trainingsjournal, um deinen Fortschritt klar zu verfolgen und Motivation zu steigern.
- Vergleiche regelmäßig Leistungen, um Entwicklungen zu erkennen und deine Trainingsstrategie anzupassen.
Neue Produkte in Vorbereitung
- Chris kündigt drei neue Produktprojekte an, darunter eine große Produktpalette und limitierte Geschmacksrichtungen.
- Er teilt positive Testfeedbacks und nennt den Oktober als Startzeitraum für die neuen Produkte.