El Estoico | Estoicismo en español

#177: Joan Gallardo: Cómo ser una persona más disciplinada

33 snips
Feb 12, 2025
En esta charla, Joan Gallardo, autor de libros sobre disciplina y automejora, comparte su visión sobre cómo cultivar la disciplina como virtud esencial. Hablan sobre la importancia de la auto-reflexión y el silencio para alcanzar la sabiduría interior. Joan ofrece 48 reglas prácticas que transforman la percepción de la disciplina, convirtiéndola en un camino hacia una vida más significativa. También reflexionan sobre el equilibrio entre la disciplina y el autocuidado, resaltando su papel en la búsqueda de un propósito más profundo.
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ANECDOTE

Infancia reflexiva

  • Joan Gallardo describe su infancia en la casa de sus abuelos, donde la falta de electricidad y juguetes fomentaba la reflexión.
  • Gallardo pasaba horas mirando las nubes, reflexionando sobre Dios y el sentido de la vida.
ADVICE

Importancia del silencio

  • Busca momentos de soledad y silencio para la reflexión profunda, ya que el ruido constante dificulta el autoconocimiento.
  • Camina una hora al día sin distracciones para conectar con tu mente y descubrir verdades internas.
INSIGHT

Sabiduría interna vs. externa

  • Confiamos más en la sabiduría externa que en la propia, aunque poseemos un profundo autoconocimiento.
  • La inseguridad nos hace dudar de nuestras ideas, buscando validación externa para confirmar lo que ya sabemos.
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