¿Tu cerebro te está saboteando sin que lo sepas? ¿Podrías reprogramar el 95% de tus decisiones inconscientes en solo 21 días?
La neuropsicóloga y experta en reprogramación mental Begoña del Campo revela el lenguaje secreto del inconsciente que tu mente primitiva no quiere que descubras, así como los audios, símbolos y técnicas de hackeo cerebral que deberías implementar desde esta misma noche.
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► Capítulos del episodio
0:00 Intro
2:48 ¿Cuántas decisiones inconscientes tomamos?
4:10 Cómo las mentes brillantes usan el 5% consciente
5:10 La diferencia entre mente y cerebro
6:05 "Puedes hacer lo que quieras con tu vida"
9:03 El cableado cerebral se forma hasta esta edad
10:21 Las etiquetas que te limitan desde la infancia
12:14 Los 3 cerebros: reptiliano, límbico y neocórtex
16:47 Por qué la emoción siempre gana a la razón
15:45 La neurociencia de las relaciones tóxicas
19:33 ¡Las decisiones se toman antes de que pienses?
21:42 Tu filtro de realidad: el sistema reticular
23:13 El método de audios de reprogramación
23:55 Por qué los libros de autoayuda no funcionan
25:01 El idioma secreto del inconsciente
27:34 Ondas cerebrales y los dos momentos clave del día
28:47 Los símbolos: el lenguaje del hemisferio derecho
30:04 Cómo el trauma infantil modifica tu cerebro
32:02 Guía para grabar tus propios audios
34:22 De profesora de camiones a neuropsicóloga
36:45 Hackea tus creencias sobre el dinero
40:01 La base científica de la manifestación
42:12 "El cerebro no olvida, sustituye"
44:25 El protocolo nocturno completo
47:36 Por qué nunca debes dormir con la TV encendida
49:47 El poder del despertar consciente
51:13 La visualización como puerta principal
52:43 Cuánto tiempo necesitas para reprogramarte
53:44 La piedra angular de la autoestima
54:51 Por qué los niños no tienen filtros mentales
57:19 El peso de la infancia en el cerebro adulto
59:07 Protocolo para sanar al niño interior
1:03:01 Neuroplasticidad: no hay límite de edad
1:05:27 Cómo hackear los momentos de impronta
1:09:48 La fuerza de voluntad como músculo
1:12:10 Miedo vs entusiasmo: misma química, diferente interpretación
1:14:31 Objetivos grandes o pequeños: qué prefiere tu cerebro
1:18:39 El cerebro como recipiente infinito
1:18:59 El problema del multitasking y las pantallas
1:22:55 El 50% de las distracciones son internas
1:26:25 Por qué la visualización es la técnica más potente
1:29:49 El equilibrio del cerebro feliz
1:32:31 "No me pongo ningún límite"
1:34:43 Mensaje final: todas tenemos un puntero láser
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