Entrenar la fuerza de voluntad como músculo

¿Tu cerebro te está saboteando sin que lo sepas? ¿Podrías reprogramar el 95% de tus decisiones inconscientes en solo 21 días?

La neuropsicóloga y experta en reprogramación mental Begoña del Campo revela el lenguaje secreto del inconsciente que tu mente primitiva no quiere que descubras, así como los audios, símbolos y técnicas de hackeo cerebral que deberías implementar desde esta misma noche.

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► Capítulos del episodio

0:00 Intro

2:48 ¿Cuántas decisiones inconscientes tomamos?

4:10 Cómo las mentes brillantes usan el 5% consciente

5:10 La diferencia entre mente y cerebro

6:05 "Puedes hacer lo que quieras con tu vida"

9:03 El cableado cerebral se forma hasta esta edad

10:21 Las etiquetas que te limitan desde la infancia

12:14 Los 3 cerebros: reptiliano, límbico y neocórtex

16:47 Por qué la emoción siempre gana a la razón

15:45 La neurociencia de las relaciones tóxicas

19:33 ¡Las decisiones se toman antes de que pienses?

21:42 Tu filtro de realidad: el sistema reticular

23:13 El método de audios de reprogramación

23:55 Por qué los libros de autoayuda no funcionan

25:01 El idioma secreto del inconsciente

27:34 Ondas cerebrales y los dos momentos clave del día

28:47 Los símbolos: el lenguaje del hemisferio derecho

30:04 Cómo el trauma infantil modifica tu cerebro

32:02 Guía para grabar tus propios audios

34:22 De profesora de camiones a neuropsicóloga

36:45 Hackea tus creencias sobre el dinero

40:01 La base científica de la manifestación

42:12 "El cerebro no olvida, sustituye"

44:25 El protocolo nocturno completo

47:36 Por qué nunca debes dormir con la TV encendida

49:47 El poder del despertar consciente

51:13 La visualización como puerta principal

52:43 Cuánto tiempo necesitas para reprogramarte

53:44 La piedra angular de la autoestima

54:51 Por qué los niños no tienen filtros mentales

57:19 El peso de la infancia en el cerebro adulto

59:07 Protocolo para sanar al niño interior

1:03:01 Neuroplasticidad: no hay límite de edad

1:05:27 Cómo hackear los momentos de impronta

1:09:48 La fuerza de voluntad como músculo

1:12:10 Miedo vs entusiasmo: misma química, diferente interpretación

1:14:31 Objetivos grandes o pequeños: qué prefiere tu cerebro

1:18:39 El cerebro como recipiente infinito

1:18:59 El problema del multitasking y las pantallas

1:22:55 El 50% de las distracciones son internas

1:26:25 Por qué la visualización es la técnica más potente

1:29:49 El equilibrio del cerebro feliz

1:32:31 "No me pongo ningún límite"

1:34:43 Mensaje final: todas tenemos un puntero láser

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