Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker Jobwechsel – Ja oder Nein? Wie erkenne ich, ob es Zeit für einen Neuanfang ist? – mit Ragnhild Struss
Jan 12, 2026
Ragnhild Struss, Unternehmerin und Executive Coach, bietet wertvolle Einblicke in die Frage, ob ein Jobwechsel notwendig ist. Sie erklärt, warum Arbeit einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat und wie Job Crafting dazu beiträgt, die aktuelle Tätigkeit erfüllender zu gestalten. Struss hebt hervor, wie wichtig es ist, Stärken und Werte zu erkennen und die eigene Kommunikationsweise zu verbessern, um die Zufriedenheit im Job zu steigern. Dabei ermutigt sie jeden, auch in jedem Alter einen Neuanfang zu wagen.
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Episode notes
Job Formt Identität Und Gesundheit
- Arbeit bestätigt unser Selbstbild und beeinflusst psychische sowie körperliche Gesundheit stark.
- Langfristig raubt ein unpassender Job mehr Energie als er gibt und kann krank machen.
Nutze Jobcrafting Vor Dem Wechsel
- Nutze Jobcrafting, um deinen aktuellen Job aktiv zu gestalten, statt vorschnell zu wechseln.
- Viele Probleme lösen sich durch gezielte Veränderungen an Aufgaben, Kommunikation oder Arbeitsweise.
Erst Diagnostizieren, Dann Handeln
- Diagnostiziere zuerst genau, wo das Problem liegt, bevor du Entscheidungen triffst.
- Prüfe Aufgaben, Arbeitsweise und Mindset, denn oft reicht eine Anpassung der Herangehensweise.