Unzufrieden im Job, ständig erschöpft oder das Gefühl, sich im Beruf nicht mehr wiederzufinden? Viele Menschen fragen sich im Laufe ihrer Karriere, ob ihre Arbeit noch zu ihnen passt. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spricht Dr. Yael Adler mit Unternehmerin und Executive Coach Ragnhild Struss darüber, woran man echten Veränderungsbedarf erkennt – und warum Arbeit einen so großen Einfluss auf unsere psychische und körperliche Gesundheit hat. Sie erklärt, weshalb ein vorschneller Jobwechsel nicht automatisch glücklicher macht, wie Job Crafting dabei helfen kann, die eigene Tätigkeit aktiv zu gestalten, und warum Sinn, Werte und Selbstwirksamkeit im Beruf so wichtig sind.
Im Gespräch beantwortet Ragnhild Struss unter anderem folgende Fragen:
- Woran merke ich, dass mein Job mir langfristig nicht guttut?
- Was ist Job Crafting und wie kann ich meinen aktuellen Job aktiv verändern?
- Wie erkenne ich meine Stärken, Interessen und Werte?
- Welche Rolle spielen Selbstwert, Kommunikation und Arbeitsweise für die Zufriedenheit im Job?
- Und warum lohnt sich ein beruflicher Neuanfang in jedem Alter?
Weitere Informationen zum Thema gibt es hier:
Welcher Job passt zu mir und meiner Gesundheit? tk.de/techniker/2120750
Job Crafting - Raus aus dem Jobfrust: tk.de/techniker/2202658
Stress bei der Arbeit abbauen: tk.de/techniker/2093014
