Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl Vergangenes loslassen - wie kann es mir gelingen meinen Schwiegereltern zu verzeihen?
13 snips
Jul 12, 2025 In dieser Folge spricht Alexandra, die Schwierigkeiten mit ihren Schwiegereltern hat, mit Stefanie Stahl über den Wunsch nach Vergebung. Sie reflektiert über emotionalen Schmerz, der aus ihrer Kindheit stammt, und wie dieser ihre aktuellen Beziehungen beeinflusst. Es wird erörtert, wie frühkindliche Erfahrungen mit Ablehnung ihre Reaktionen prägen. Stefanie zeigt Alexandra Wege zur Verarbeitung ihrer Traumata und der Kunst des Verzeihens auf, um ihre emotionalen Barrieren abzubauen und positive Verbindungen zu fördern.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Grenzüberschreitende Geburtserfahrung
- Alexandra erlebt unmittelbar nach der Geburt ihres Sohnes einen unangekündigten Besuch ihrer Schwiegereltern. - Die Betreuung und kritischen Bemerkungen ihrer Schwiegermutter führen bei ihr zu großem emotionalem Stress.
Unverhältnismäßige emotionale Reaktion
- Die starke emotionale Reaktion Alexandras steht in keinem Verhältnis zu den objektiv überschaubaren Vorfällen. - Wahrscheinlich triggert die Schwiegermutter eine alte Wunde aus Alexandras Vergangenheit, die tiefere Ursachen hat.
Was ist ein Trigger?
- Ein Trigger löst über starke emotionale Reaktionen aus, die häufig unverhältnismäßig sind. - Dahinter stehen alte, unverarbeitete Erfahrungen und negative Glaubenssätze.