

Devenir une légende du développement personnel - avec David Laroche
23 snips May 19, 2020
Dans ce podcast, David Laroche, coach en développement personnel reconnu avec plus de 530 000 abonnés sur YouTube, aborde des thèmes captivants. Il démystifie le plus gros mensonge du développement personnel et partage les six étapes de l'excellence. David parle de la motivation intrinsèque, de la pratique délibérée et de l'art de la prise de parole en public. Il évoque aussi l'importance de l'auto-réflexion et de la rétroaction constructive pour progresser. Enfin, il discute de l'impact des livres et des citations inspirantes sur notre évolution personnelle.
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Episode notes
Motivation intrinsèque vs externe
- La motivation intrinsèque vient de l'alignement avec ses valeurs et passions profondes.
- La motivation externe, comme les vidéos, est éphémère et ne tient pas dans le temps.
Maîtriser la pratique délibérée
- Pratique délibérée = exercice ciblé avec feedback rapide pour progresser efficacement.
- Cela évite la stagnation liée à la simple répétition d'habitudes.
Motivation : symptôme, pas cause
- La motivation est un symptôme, pas la racine du problème.
- La clé est d'agir même sans motivation, grâce à routines et engagement.