Auteur Francien Regelink deelt haar ervaringen met AD(H)D, behandelt uitdagingen zoals boodschappen doen en ochtendroutine. Bespreekt ook ADHD op werk en seksualiteit. Tips over balans vinden in het dagelijks leven en het belang van goede routines.
AD(H)D vereist routines voor focus en structuur in dagelijkse taken.
Creativiteit en anders denken door neurodiversiteit zijn cruciaal voor succesvolle innovatie.
Deep dives
HiPro-producten voor sportieve doelen
HiPro biedt zuivelproducten boordevol proteïne die helpen bij sportieve doelen, zoals trainen voor een marathon. De producten van HiPro zijn hoog in proteïne, lekker, zonder toegevoegde suikers en laag in vet.
Francine Regeling - Leven met ADHD
Podcast-gast Francine Regeling deelt inzichten over leven met ADHD en omgaan met constante gedachtestromen. Ze bespreekt het moeite hebben met concentratie door overweldigende prikkels en het belang van routines en medicatie om kalmte te vinden.
Focus en structuur bij ADHD
Het behouden van focus en structuur bij ADHD wordt besproken, waarbij het belang van routines, beweging en gezond eten benadrukt wordt. Effecten van medicatie en het omgaan met afleidingen en donkere gedachten komen aan bod in het gesprek.
Belang van neurodiversiteit in IKEA's succes
De oprichter van IKEA, Ingvar Kamrad, met dyslexie als neurodiversiteit, illustreert het belang van creativiteit en anders denken in innovatie. Zijn strategieën en unieke benaderingen, zoals productnamen en winkelindeling, tonen hoe neurodiversiteit succesvol kan zijn in de maatschappij.
Veel mensen begrijpen AD(H)D niet goed. Ze maken grappen over hyperactief zijn en hebben aannames over concentratieproblemen. Maar eigenlijk is AD(H)D veel ingewikkelder dan dat. Hoe is het eigenlijk om AD(H)D te hebben? Hoe is dat op werk? En hoe werkt AD(H)D tussen de lakens?
Francien Regelink, auteur, heeft twee boeken geschreven over het (on)rustige leven met AD(H)D. Ze vertelt over de uitdagingen van dagelijkse taken zoals boodschappen doen, hoe belangrijk haar ochtendroutine is, maar ook waarom ze constant bezig moet zijn.
Samen met bekende kinderboekenschrijver Marjon Hoffman en de CPNB heeft Odido speciaal voor basisschoolleerlingen van groep 6 t/m 8 het eerste leesboek in de vorm van een smartphone ontwikkeld. Kijk op odido.nl/hettelefoonboekje