Préparation Mentale Gagnante 3 EXERCICES DE PRÉPARATION MENTALE
Oct 18, 2024
Dans cet épisode, découvre trois techniques de préparation mentale incontournables pour libérer ton potentiel. La cohérence cardiaque te permettra de gérer ton stress comme un pro. La visualisation t'aidera à imaginer tes succès avant de les vivre. Enfin, l'ancrage favorisera la connexion avec tes émotions positives. Ces exercices sont essentiels pour surmonter les obstacles et renforcer ta confiance en toi.
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