ROC-Cast Die Glücksformel entschlüsselt | Mo Gawdat
Apr 7, 2024
In dieser Folge dreht sich alles um die Glücksformel von Mo Gawdat. Es wird erörtert, wie Ereignisse und Erwartungen im Gleichgewicht stehen und so Zufriedenheit beeinflussen. Der Gastgeber teilt persönliche Einsichten und praxistaugliche Tipps zur Förderung von Dankbarkeit und positiver Einstellung. Die Veränderbarkeit der Wahrnehmung wird als Schlüssel zum Glück hervorgehoben. Ein inspirierendes Zitat rundet das Ganze ab und motiviert dazu, die eigene Glückssichtweise zu hinterfragen.
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Episode notes
Formel für Glück
- Glück ist laut Mo Gawdat eine Formel: Happiness = Events minus Expectations.
- Das bedeutet, Glück hängt von meiner Wahrnehmung der Ereignisse abzüglich meiner Erwartungen ab.
Subjektive Wahrnehmung von Ereignissen
- Wahrnehmung von Ereignissen ist subjektiv und veränderbar.
- Gleiche Situation kann von verschiedenen Menschen unterschiedlich erlebt werden.
Erwartungen beeinflussen Glück
- Erwartungen an Ereignisse beeinflussen unser Glück stark.
- Hohe Erwartungen führen oft zu Enttäuschungen und somit weniger Glück.
