Biomécanique #278 Le Coach Anti-Woke : la vérité que personne ne veut entendre sur le sport et la santé
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Apr 28, 2025 Guillaume Guillou, coach sportif et fondateur de WAATH, analyse les tensions idéologiques dans le sport. Il critique l'impact du mouvement woke sur la perception du surpoids et l'obésité, plaidant pour la santé plutôt que pour l'apparence. Il aborde aussi l'importance d'une responsabilité individuelle face à la santé, tout en partageant son parcours sur les défis de la perte de poids. Avec une approche holistique, il met en lumière l'impact des choix alimentaires sur les hormones et appelle à une éducation sportive précoce.
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Episode notes
Critique de l'idéologie woke
- L'idéologie woke impose une vision agressive qui nie certaines réalités physiques et sociales.
- Elle tend à niveler par le bas sous couvert d'un prétendu "éveil" social.
Sport : lieu d'inclusion sociale
- Le sport est un lieu d'inclusion sociale important qui rassemble diverses populations.
- Le communautarisme dans le sport nuit à cette vocation unificatrice.
Physique sain pour longévité
- Visez une masse grasse de 15-20 % chez l'homme, 18-20 % chez la femme pour une bonne santé et longévité.
- Ne poursuivez pas un physique ultra-sec qui peut nuire à la santé.