Leger om livet #183. Munnhelse, salter, miljøgifter, søvn, mikrobiom og hormoner. Med Thomas Thrap Huse.
10 snips
Jan 21, 2025 Thomas Thrap Huse, fysioterapeut og mikrobiologistudent kjent som Mr. Pimp-Lotion, deler sin innsikt om munnhelse og dens overraskende forbindelse til alminnelige helseproblemer som tyktarmskreft og Alzheimers. Diskusjonen dekker også hvordan matvaner, miljøgifter og mikroplast påvirker vår helse. Han utforsker betydningen av å redusere kjemikalier, riktig vannkvalitet og kosthold for hormonbalanse. Huse tilbyr praktiske tips for livsstilsendringer som kan fremme bedre helse og velvære.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Reduser Plastbruk
- Unngå unødvendig plastbruk i hverdagen, som skjærefjøler og flasker.
- Små endringer kan redusere eksponering for miljøgifter uten å ofre komfort.
Mikroplast i Hjernen
- Mikroplast finnes overalt, til og med i hjernen og blodårene.
- PFAS, eller "forever chemicals", er i regndråper i Arktis, selv uten menneskelig aktivitet.
Rens Drikkevannet
- Bruk stekepanner av stål og drikk fra glassflasker.
- Invester i et osmotisk filter for å rense drikkevann for mikroplast og andre forurensninger.