Leger om livet cover image

#183. Munnhelse, salter, miljøgifter, søvn, mikrobiom og hormoner. Med Thomas Thrap Huse.

Leger om livet

00:00

Munnhelse og dens innvirkning på generell helse

Kapittelet utforsker viktigheten av munnhelse og hvordan kosthold, spytt og pustemetode påvirker tannhelsen. Det diskuteres også negative effekter av dårlig munnflora, og hvordan livsstilsvalg som inntak av grønn te og puste gjennom nesen kan forbedre situasjonen. Videre belyses sammenhengen mellom søvn, hormonproduksjon og immunforsvar, med fokus på hvordan alt er interkoblet for å opprettholde generell helse.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app