Oswal Candela - Nutrientrena Esto Es Lo Que MÁS Te SABOTEA Cuando Quieres Perder Grasa
7 snips
Jan 10, 2025 Se abordan los errores comunes que impiden la pérdida de peso, como la desmotivación y la sobreestimación de alimentos saludables. También se discute la confusión sobre las porciones y cómo esto puede llevar al estancamiento. Para motivar a los oyentes, se ofrece un reto de siete días para iniciar un estilo de vida más saludable. Las historias personales compartidas añaden un toque inspirador y relatable a la conversación.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Primer cliente online
- Oswald Candela cuenta la historia de uno de sus primeros clientes online.
- El cliente se estancó en su pérdida de peso a pesar de seguir el plan, causando frustración.
El pan integral
- Oswald Candela relata la experiencia con un amigo al que ayudó a perder peso.
- El amigo consumió un paquete entero de pan integral creyendo que no engordaría.
Significado de integral
- "Integral" no significa ilimitado ni que no engorde.
- Este pan integral tenía más calorías que el pan blanco.