Errores Comunes en la Pérdida de Peso y Cómo Superarlos

Este capítulo explora la desmotivación al no ver resultados en la pérdida de peso, analizando errores comunes como la sobreestimación de alimentos saludables y la confusión sobre las porciones. También se ofrece un reto de siete días para que los oyentes inicien su camino hacia un estilo de vida más saludable.