Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
#258: Das Rezept für ein langes Leben – Causa Logica, Ketonkörper und die Philosophie radikaler Langlebigkeit | mit Christian Burghardt
Mar 30, 2025
Christian Burghardt, ein visionärer Gesundheitsunternehmer und Allgemeinmediziner, teilt in diesem Gespräch revolutionäre Ansätze zur Langlebigkeit. Er erklärt, wie Ketonkörper den Alterungsprozess beeinflussen und präsentiert sein Konzept ‚Causa Logica‘, das die Ursachen von Krankheiten anstatt nur Symptome behandelt. Die Bedeutung von Stressbewältigung für ein erfülltes Leben wird ebenfalls analysiert. Schließlich diskutiert Christian, wie Begeisterung und Neugier als Schlüssel für ein lebenswertes, langes Leben fungieren.
01:38:18
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Quick takeaways
- Ketonkörper könnten die Zellgesundheit fördern und das Altern durch ihre antioxidativen Eigenschaften verlangsamen.
- Stress wird als einer der Hauptfaktoren für gesundheitliche Probleme identifiziert und erfordert effektive Bewältigungsstrategien.
Deep dives
Langlebigkeit und Gesundheit
Das Gespräch beschäftigt sich intensiv mit den Fragen zur Langlebigkeit und den Faktoren, die dazu beitragen, dass Menschen gesund altern können. Dabei wird die Rolle von Lebensstil, Ernährung und Stress als maßgeblich für ein langes Leben hervorgehoben. Besonders die so genannten Blue Zones, geografische Regionen, in denen Menschen überdurchschnittlich alt werden, bieten wichtige Erkenntnisse darüber, wie eine gesunde Umgebung und soziale Bindungen das Leben verlängern können. Die Bedeutung von weniger Stress und eine ausgewogene Lebensweise werden als entscheidend für die Gesundheit im Alter betont.
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