Métamorphose, éveille ta conscience !
Arrêtez de lutter contre vous même ! avec le Dr Philippe Presles [rediffusion]
Mar 22, 2025
Le Dr Philippe Presles, médecin et psychothérapeute, aborde avec brio le concept de 'Moi' et son rôle dans notre santé mentale. Il explore comment notre dialogue intérieur peut nous mener au mal-être. S'interrogeant sur les pièges psychologiques, il présente des approches innovantes pour arrêter de lutter contre soi-même. Philippe insiste sur l'importance de verbaliser nos émotions pour favoriser la guérison, tout en partageant des perspectives sur la gestion des traumatismes et des conditionnements négatifs.
01:11:35
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Quick takeaways
- Le 'moi' est un élément central de notre identité psychologique, influençant la manière dont nous interprétons nos expériences de vie.
- La quête d'explications incessante sur nos souffrances peut nous enfermer dans des cycles destructeurs de mal-être psychologique.
Deep dives
Compréhension du moi
Le concept du 'moi' est abordé comme un élément central de notre identité psychologique, se développant dès l'âge de 5-6 ans. Le 'moi' est décrit comme un logiciel mental créé par l'enfant pour interagir avec ses expériences passées et futures, jouant un rôle crucial dans la manière dont nous interprétons notre vie. Ce double psychique permet de projeter nos désirs et de reconstituer nos mémoires, mais ce processus peut également engendrer des fausses croyances et des souffrances psychiques. L'invité exprime que ce 'moi' peut devenir notre meilleur ami ou, au contraire, notre pire ennemi en fonction des récits que nous choisissons de nous raconter.
