carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben #8 Sebastian Prödl über die Magie von Pro-&-Kontra-Listen
Jul 23, 2019
Sebastian Prödl, ein Profifußballer und England-Legionär, spricht über seine spannenden Erfahrungen im Leben und Sport. Er teilt, wie Niederlagen ihn stärker gemacht haben und betont die Rolle von Pro- und Kontra-Listen bei Entscheidungen. Prödl erklärt auch die Bedeutung von Ernährung im Sport und wie diese in Familien gefördert werden kann. Ein weiteres interessantes Thema ist die veränderte Einstellung zu Schlaf und Erholung, besonders für Eltern. Zudem reflektiert er über die transformative Kraft von Yoga und Kunst in seinem Leben.
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Episode notes
Früher Internatsstart fürs Profi-Ziel
- Mit 15 Jahren zog Sebastian Prödl ins Internat, um Fußballprofi zu werden.
- Die frühe Trennung von der Familie war schwierig, obwohl die Entfernung kurz war.
Glück als bewusste Entscheidung
- Beruflicher Rückschlag und Verletzungen beeinflussen nicht mehr Sebastians Glück.
- Glück ist für ihn eine bewusste Entscheidung, unabhängig von äußeren Umständen.
Mentalcoach half bei Comeback
- Nach einer schweren Verletzung und intensiver Reha entschied sich Sebastian Prödl für Mentalcoaching.
- Das half ihm, Ängste zu überwinden und erfolgreich auf das Spielfeld zurückzukehren.