Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl Bindungsangst - wie kann ich sie endlich überwinden?
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Nov 25, 2023 Ein Gast teilt seine Erfahrungen mit Bindungsangst, die durch Kindheitserlebnisse geprägt ist. Unsicherheiten und emotionale Herausforderungen in Beziehungen stehen im Mittelpunkt. Es wird diskutiert, wie frühkindliche Erfahrungen das heutige Beziehungserleben beeinflussen. Konzepte wie die ambivalente Sehnsucht nach Nähe und die Schwierigkeiten beim Aufbau von Vertrauen werden beleuchtet. Zudem wird betont, wie wichtig Selbstannahme für gesunde Bindungen ist und wie psychologische Beratung Blockaden abbauen kann.
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Episode notes
Sehnsucht Nach Bindung
- Daniel sehnt sich stark nach Bindung.
- Er fürchtet sich gleichzeitig vor dieser Nähe.
Wiederkehrendes Beziehungsmuster
- Daniel beschreibt ein wiederkehrendes Beziehungsdrehbuch mit intensiven Anfängen.
- Meist zieht er später selbst den Stecker und fühlt Erleichterung und Traurigkeit zugleich.
Überangepasstheit Führt Zu Druck
- Daniel übernimmt früh Verantwortung und passt sich übermäßig an.
- Diese Überangepasstheit erzeugt Druck und Angst, Erwartungen nicht zu erfüllen.