Joan Gallardo, mentor y autor de "Las 48 reglas de la disciplina", comparte su enfoque práctico sobre la autodisciplina. Discuten cómo la disciplina puede cambiar vidas y desmitifican sus concepciones negativas. También exploran la importancia del autocuidado, equilibrando la exigencia con el descanso. Gallardo enfatiza el papel del autoconocimiento a través de la introspección y la escritura para fortalecer la disciplina. Además, abordan la búsqueda de significado y su relación con la espiritualidad en la vida cotidiana.
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insights INSIGHT
Disciplina como virtud
La disciplina es una virtud crucial para una vida plena, pero se malinterpreta como un fin en sí mismo.
Debe ser un medio para alcanzar la felicidad, no la autoexplotación.
volunteer_activism ADVICE
Encontrar lo debido
Define qué es "lo debido" en tu vida, diferenciando entre deseos y necesidades.
Pregúntate si disfrutarás haber hecho algo, incluso si no te gusta hacerlo en el momento.
question_answer ANECDOTE
El poder del silencio
Joan describe cómo un cliente, abrumado por estímulos constantes, encontró claridad mental.
Caminar una hora diaria sin distracciones le permitió acceder a "verdades en potencia".
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Adaptado de una serie de charlas radiofónicas de la BBC entre 1941 y 1944, 'Mero Cristianismo' expone la fe común a los cristianos de todos los tiempos. Lewis argumenta sobre la existencia de Dios, defiende la teología cristiana, incluyendo su famoso trilema 'Liar, lunatic, or Lord', y explora la ética cristiana y las virtudes cardinales y teológicas. El libro se centra en las doctrinas fundamentales como la Trinidad, la Encarnación y la Expiación, y discute la aplicación práctica de las creencias cristianas en la vida diaria[1][3][4].
Disciplina = Libertad
Disciplina = Libertad
Joko Willink
Nunca renuncies a ser feliz
Joan Gallardo
Las 48 reglas de la disciplina
Las 48 reglas de la disciplina
Joan Gallardo
Confesión
León Tolstói
En 'Confesión', Tolstói narra su profunda crisis existencial que comenzó a los 51 años, después de haber alcanzado fama y riqueza con sus obras literarias. La obra detalla su desazón y su búsqueda desesperada del sentido de la vida, explorando las ciencias, la filosofía y las artes, y eventualmente culminando en una conversión espiritual. Tolstói rechaza la moralidad del desencanto y el cinismo, abriéndose a la sabiduría de los hombres sencillos y sus tradiciones. La obra marca un punto de inflexión en su carrera, después del cual se centró principalmente en temas religiosos y la devoción entre la población campesina[2][3][4].
1) Newsletter de Joan Gallardo: https://joangallardo.es/newsletter/
2) Libro "Las 48 reglas de la disciplina": https://amzn.to/3CDhRcy
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Hoy tengo el grandísimo honor de volver a hablar con mi amigo Joan Gallardo, y digo volver a hablar porque ya vino al podcast en el episodio 47, hace cuatro años, y fue una conversación que gustó muchísimo, y sé que esta no va a ser diferente.
Joan es mentor y autor de los libros “Nunca renuncies a ser feliz” y “Las 48 reglas de la disciplina”, que es en torno al cual gira la conversación que estás a punto de escuchar. Pero, además, Joan es una persona disciplinada, humilde, trabajadora, honesta y, sobre todo, siempre dispuesto a ayudar a los demás. Así que te recomiendo escuchar la conversación con atención y con algo cerca para tomar notas, especialmente si te interesa cómo tener más disciplina en tu vida.
En la conversación hablamos de
La disciplina como una virtud equilibrada.
Diferencia entre disciplina como medio y como fin.
Importancia de la soledad y el pensamiento profundo.
Diferencia entre autoexplotación y autorrealización.
Cómo eliminar hábitos dañinos.
Pequeños hábitos para mejorar la disciplina.
Diferencia entre disciplina y motivación.
Y mucho más.
Además, me hace muchísima ilusión contarte que Joan ha querido contar conmigo el próximo sábado 1 de marzo estaré en la Librería El Faro, en calle Gaztambide, 24, en Madrid, a las 12:00h del mediodía presentando el libro de Joan, “Las 48 reglas de la disciplina”, junto a él, en la que será una conversación amigable y práctica en torno a este libro, luego Joan estará firmando copias.
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