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#177: Joan Gallardo: Cómo ser una persona más disciplinada

El Estoico | Estoicismo en español

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La Disciplina y el Autocuidado

En este capítulo se explora la importancia de equilibrar la disciplina con el autocuidado, advirtiendo sobre los peligros del exceso de exigencia personal. Se enfatiza que la verdadera disciplina implica reconocer cuándo descansar y cuidar de uno mismo, así como la relevancia de decisiones diarias que impactan el futuro. Además, se reflexiona sobre la conexión entre disciplina y felicidad, resaltando la necesidad de elegir actividades placenteras que fomenten el bienestar personal.

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