

432: Meine Reise zu mir selbst - Bestseller-Autorin Sabrina Fleisch
13 snips Sep 16, 2024
Sabrina Fleisch, Psychologische Beraterin und Bestsellerautorin, spricht über ihre Reise zur Selbstfindung. Sie betont, wie entscheidend die richtigen Fragen für die eigene Zukunft sind und thematisiert die Gefahr der "Warum-Schleife". Weiterhin teilt sie ihre 'Happiness-To-Do-List', um Glücksmomente im Alltag zu erkennen, und gibt Tipps zur Stressbewältigung und über das Problem des Überdenkens. Ihre Erkenntnisse sind nicht nur für persönliche Entwicklung, sondern auch für charismatische Führungskräfte von Bedeutung.
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Episode notes
Fragen bestimmen die Zukunft
- Die Fragen, die wir uns stellen, bestimmen unsere Zukunft.
- Coaches helfen, indem sie neue Fragen stellen und neue Wege eröffnen.
Gefahr der Warum-Schleife
- Viele Klienten verharren in der "Warum-Schleife" und finden keine Lösungen.
- Statt nach dem "Warum" sollte man nach dem "Was" für eine Lösung fragen.
Die Wichtigkeit von Zielen
- Ohne Ziel zu arbeiten ist sinnlos, Ziele dürfen sich verändern.
- Komplexe Fragen brauchen Zeit; notieren Sie sie und reflektieren Sie regelmäßig.