MTMT Podcast

MTMT #281 - Was ist Beweglichkeit? (Teil 1)

Jun 1, 2024
Basti und Kuis sprechen über die MTMT Methode und was Beweglichkeit ist, Definitionen und Verbesserung von Beweglichkeit, Sicherheit für das Nervensystem, Ziel: Bewegungsoptionen verbessern, Fragen rund um Beweglichkeit, Bedeutung von Beweglichkeit und Bewegungsoptionen in Gymnastik und Training, Bedeutung von Beweglichkeit und Kontrolle in der Mobilität, Verbesserung von Bewegungsoptionen durch gezieltes Training
Ask episode
Chapters
Transcript
Episode notes
1
Intro
00:00 • 2min
2
Diskussion über Beweglichkeit und die bevorstehende Veröffentlichung der MTMT-Methode
01:45 • 3min
3
Entwicklung und Struktur der MTMT-Methode
04:30 • 15min
4
Entwicklung einer Online-Kursplattform und Beweglichkeit
19:13 • 5min
5
Die Bedeutung von Beweglichkeit und Bewegungsoptionen
23:58 • 8min
6
Die Bedeutung von Beweglichkeit und Gelenkigkeit in Gymnastik und Training
32:27 • 3min
7
Bedeutung von Beweglichkeit und Kontrolle in der Mobilität
35:40 • 14min
8
Verbesserung von Bewegungsoptionen durch gezieltes Training
49:59 • 21min