MTMT #281 - Was ist Beweglichkeit? (Teil 1)
MTMT Podcast
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Verbesserung von Bewegungsoptionen durch gezieltes Training
In diesem Kapitel wird ausführlich diskutiert, wie gezieltes Training dazu beitragen kann, Bewegungsoptionen zu verbessern und die Beweglichkeit in verschiedenen Alltagssituationen zu steigern. Es werden Feinheiten des Trainings beleuchtet, wie die Verbesserung des Kapillomalrhythmus oder des Schulterblatts, die als grundlegend für eine effektive Beweglichkeit angesehen werden. Die Sprecher reflektieren auch über zukünftige Podcast-Folgen und geplante Themen rund um Beweglichkeit.
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