Sinneswandel Theresia Enzensberger: Ist Schlaf[losigkeit] politisch?
Jun 10, 2024
Theresia Enzensberger, Autorin und Expertin für Schlaf, diskutiert in diesem Gespräch die vielschichtigen Aspekte der Schlaflosigkeit. Sie beleuchtet, wie Schlaf eine politische Dimension hat und deren Auswirkungen auf Konsum und Produktivität im Kapitalismus. Enzensberger erörtert, wie gesellschaftliche Faktoren wie Diskriminierung und wirtschaftlicher Druck die Schlafqualität beeinflussen. Schlaf wird zudem als Akt der Rebellion gegen die Arbeitskultur interpretiert, wobei sie die Wichtigkeit offener Kommunikation über Schlafprobleme betont.
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Episode notes
Theresias Schlaflosigkeitserfahrung
- Theresia Enzensberger liegt oft schlaflos im Bett und versucht, nicht aufzustehen, in der Hoffnung, doch noch einzuschlafen.
- Sie kennt das Gefühl und die Frustration von wiederkehrender Schlaflosigkeit sehr gut.
Schlaf ist gesellschaftlich geprägt
- Schlaf gilt oft als individuelle Privatsache, doch gesellschaftliche Bedingungen beeinflussen ihn stark.
- Diskriminierung, Armut und Stress verschlechtern die Schlafqualität nachweislich.
Schlaf im Kapitalismus als Dilemma
- Der Kapitalismus sieht im Schlaf ein Dilemma: Er fordert Produktivität, aber Schlaf ist Ruhephase.
- Schlaf ist notwendig zur Regeneration, doch Schlafmangel wirkt sich ökonomisch negativ aus.
