Zeit zu wachsen! Episode 82 ADHS und Masking bei Erwachsenen und Kindern
Oct 19, 2024
Die Diskussion über ADHS und Masking bringt spannende Einblicke in persönliche Erfahrungen und Herausforderungen. Es wird thematisiert, wie Druck in sozialen Situationen zu innerem Stress führen kann. Besonders wichtig ist die Unterstützung von Kindern, die nach einem Vormittag mit 'Maske' zu Hause oft überfordert sind. Zudem reflektieren die Sprecher über die Bedeutung von direkter Kommunikation und den Umgang mit Wut. Humorvolle Strategien zur Bewältigung des Maskings im Alltag runden die abwechslungsreiche Unterhaltung ab.
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Episode notes
Masking: Anpassung und Energieverlust
- Masking bedeutet, sich anzupassen und eigene neurodivergente Eigenschaften zu unterdrücken.
- Das kann neurotypischen Menschen auch passieren, doch bei ADHS kann es krank machen und viel Energie kosten.
Kindheitserfahrung mit Masking
- Men fühlte sich als Kind falsch, weil er sich verstellte, um gemocht zu werden.
- Er übernahm automatisch Verhaltensweisen und Humor anderer, obwohl sie ihm widersprachen.
Masking bei Kindern und Zu-Hause-Effekt
- Kinder maskieren oft im Kindergarten oder der Schule, um nicht negativ aufzufallen.
- Zu Hause brechen sie dann emotional zusammen, da sie ihren sicheren Hafen finden.