Hallo Fokus! Wie Du erkennst, dass Dein Tempo nicht gesund ist
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Jul 12, 2025 Die Hektik unserer Zeit wird beleuchtet und der negative Einfluss auf Gesundheit und Gesellschaft thematisiert. Der Druck ständiger Erreichbarkeit, besonders im Berufsleben, fördert ungesundes Tempo und Stress. Besonders die 'Hurry Sickness' wird besprochen, eine Krankheit, die mit ernsten Gesundheitsrisiken verbunden ist. Zudem wird die Veränderung der Arbeitsweise durch die Pandemie thematisiert und wie digitale Ablenkungen unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Achtsamkeit und digitale Abschaltzeiten werden als Lösungen vorgestellt.
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Episode notes
Gesellschaftliche Rastlosigkeit
- Das hohe Tempo in der Gesellschaft führt zu Rastlosigkeit und Unruhe bei vielen Menschen.
- Ständige Erreichbarkeit und Pendeln zwischen Aufgaben verhindern echte Konzentration.
Rückkehr aus Argentinien
- Barbara Fernandes beschrieb die Wahrnehmung nach ihrer Rückkehr aus Argentinien als "Alarmzustand" hierzulande.
- Sie stellte fest, dass die Zündschnur bei vielen Menschen sehr kurz geworden ist.
Hurry Sickness und Gesundheit
- "Hurry Sickness" wurde schon 1974 als Managerkrankheit entdeckt.
- Chronische Ungeduld erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich.