Bulle de Bonheur #277 - Attachement et couple : quand nos styles façonnent nos relations amoureuses
Oct 16, 2025
L'attachement influence profondément nos relations amoureuses. Différents styles, comme l'attachement préoccupé, évitant et craintif, créent des dynamiques complexes dans le couple. On explore comment la peur de l'abandon ou le besoin d'espace peuvent mener à des cycles vicieux. Des conseils pratiques pour améliorer la communication font également partie de la discussion. En apprenant à reconnaître et à nommer nos besoins, nous pouvons favoriser des relations plus sécures et apaisées.
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Episode notes
Attachement Versus Amour
- L'attachement répond à un besoin alors que l'amour répond à un désir.
- L'attachement se construit par répétition dans un contexte stable et via l'ocytocine et la vasopressine.
L'Attachement Se Réactive Au Stress
- Le système d'attachement se réactive face au stress et reproduit souvent les schémas appris avec nos premières figures d'attachement.
- Même une personne plutôt sécure peut basculer vers des réactions insécures sous stress intense.
Les Piliers Du Couple Sécure
- Les couples sécures partagent un modèle positif de soi et de l'autre et adaptent leurs réponses aux états affectifs du partenaire.
- Cette capacité à reconnaître et modifier ses réponses favorise la satisfaction conjugale et la réparation après conflit.