Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker Wie fühlt sich eine Depression an? – mit Ronja von Rönne
Sep 23, 2024
Ronja von Rönne, Journalistin und Bestsellerautorin, spricht offen über ihre langjährige Depression. Sie beschreibt die verschiedenen Gesichter der Krankheit, von Hoffnungslosigkeit bis Fatigue, und reflektiert über ihre Erfahrungen in Klinikaufenthalten. Ronja klärt über die Herausforderungen auf, die Suizidgedanken mit sich bringen, und betont die wichtige Rolle von Freunden in Krisenzeiten. Zudem teilt sie effektive Bewältigungsstrategien wie Sport und den Einfluss von Ernährung. Ein ehrlicher Einblick in den Umgang mit psychischen Erkrankungen.
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Depression Zeigt Sich Sehr Verschieden
- Depressionen haben viele Gesichter und unterschiedliche Ursachen wie genetische Prädisposition oder Lebensereignisse.
- Ronja von Rönne betont, dass die Erkrankung so unterschiedlich ist wie die Menschen, die sie haben.
Depression Ist Kein Künstlermythos
- Depression ist nicht romantisch oder originell, sondern «einfach sau nervig» mit wiederkehrenden Gedankenschleifen.
- Ronja beschreibt, wie die Krankheit kreative Selbstinszenierung bremst und Lebenszeit raubt.
Panikattacken Als Frühe Warnsignale
- Ronja erzählt, dass ihre ersten Symptome mit Panikattacken mit 18/19 begannen und sich verschleppten.
- Die Panikattacken fühlten sich für sie wie akute Todesangst und Atemnot an.
