Quarks Daily Minimengen Drogen - Macht das kreativ und produktiv?
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Nov 3, 2025 In dieser Folge sprechen Sophie Kuhlmann, Redakteurin im Quarks-Team, und Christiane Tovar, ebenfalls Redakteurin, über faszinierende Themen. Sophie taucht ein in die Welt des Microdosings mit Psychedelika und erklärt dessen potenzielle Effekte auf Kreativität und Produktivität – und die Risiken, die damit verbunden sind. Christiane hingegen beleuchtet, wie unsere Schlafpositionen die Schlafqualität beeinflussen können und welche Tipps bei Schlafproblemen hilfreich sind. Ein fesselnder Mix aus Wissenschaft und praktischen Ratschlägen!
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Episode notes
Gefühl Vs. Beleg
- Subjektiv fühlen sich viele beim Microdosing kreativer, fokussierter und produktiver.
- Klinische Studien zeigen aber kaum Effekte über Placebo hinaus.
Wirkmechanismus Und Dosis
- Psychedelika wirken über Serotonin-Rezeptoren und fördern synaptische Neubildung.
- Solche Effekte treten jedoch meist nur bei höheren, therapeutischen Dosen auf.
Achte Auf Kurzfristige Effekte Und Risiken
- Beobachtungsstudien berichten kurzfristige positive Effekte vor allem am Einnahmetag.
- Beachte aber, dass Teilnehmer auch mehr emotionale Labilität und Angst melden.