Change ma vie : Outils pour l'esprit Est-ce égoïste de vous faire passer en premier ?
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May 29, 2025 Dans cet échange captivant, on explore la 'mom rage', une réaction émotionnelle courante chez les parents, avec des conseils pratiques pour naviguer dans ce stress. Le podcast aborde également le dilemme de se prioriser face aux attentes des autres. Grâce à une puissante métaphore, il invite à se remettre au centre de sa propre vie, permettant ainsi de mieux équilibrer ses besoins et ceux des proches. Une véritable réflexion sur l’égoïsme et l’amour de soi!
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Episode notes
Dilemme de se prioriser
- Le dilemme entre se faire passer en premier et rester une bonne personne est courant chez les personnes sensibles et perfectionnistes.
- Il s'agit d'un tiraillement entre remplir ses propres besoins et honorer ses rôles sociaux.
Coût de s'oublier soi-même
- Ne pas se prioriser mène à l'épuisement émotionnel, physique et relationnel.
- Cela crée aussi du ressentiment et une perte d'identité en s'oubliant soi-même.
Métaphore d'Emmanuel se remettant au centre
- Emmanuel, une cliente, a remplacé l'idée de se faire passer en premier par celle de se remettre au centre.
- Cela lui a apporté apaisement et une image forte d'ancrage et de rayonnement vers les autres.