El Camino Estoico Ep. 07 La Visión Estoica de las Emociones
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Feb 21, 2024 Este episodio se centra en cómo el estoicismo nos enseña a gestionar nuestras emociones. Se destaca que las emociones son el resultado de nuestras percepciones y que debemos controlarlas, en lugar de ser controlados por ellas. Zenón de Citio señala que el sabio guía sus pasiones, y se proponen cinco acciones prácticas para responder de manera más consciente. La filosofía invita a una vida pasional, pero centrada en lo que podemos controlar, como nuestras decisiones y pensamientos, buscando siempre la sabiduría y la tranquilidad.
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Episode notes
Emociones y Percepciones Estoicas
- Las emociones derivan de nuestras percepciones y juicios, y son moralmente indiferentes para los estoicos.
- Lo importante es cómo respondemos a ellas, no su aparición en sí misma.
Vida Apasionada pero Controlada
- La vida apasionada estoica se centra en controlar pensamientos y acciones propias.
- Aceptar el orden natural y lo externo ayuda a mantener la tranquilidad.
Ejemplo Práctico en el Trabajo
- En el trabajo, si alguien te molesta, acepta que su comportamiento está fuera de tu control.
- Enfócate en controlar tu respuesta para manejar la emoción.