Tema: Insulin, takknemlighet, ketose, detox, inflammasjon, mikrobiom, kortisol, faste – og veien til ekte metabolsk frihet
I denne unike episoden har vi møtt selveste Ben Azadi – en av verdens mest innflytelsesrike stemmer innen metabolsk helse og biohacking. Med over 1000 episoder av sin egen podcast, millioner av følgere og den splitter nye boken Metabolic Freedom, deler han sin dype kunnskap og personlige reise – masse nytt og lærerikt for oss.
🌿 Selv gikk Ben fra overvektig og deprimert til frisk, sterk og fri. Ben forteller åpent om hvordan han snudde livet – og hvordan farens tragiske kamp mot diabetes og hjerneslag ble motivasjonen for boken. En helsekrise som avslørte det systemiske problemet: Vi medisinerer sykdom – vi forebygger den ikke.
💥 Hva er egentlig metabolsk frihet? Visste du at 93 % av amerikanere er metabolsk syke? Ben forklarer hva som egentlig foregår i kroppen – og hvorfor vekt, hormoner og inflammasjon er tett knyttet sammen. Gamle ideer om kalorier inn og ut er en forenkling som kan skade oss mer enn det hjelper.
🧠 Sentralnervesystemet vårt er ikke bare et offer – det er også et verktøy. Vi kan bruke det til å transformere stress til vekst. Vitamin G (Gratitude) – takknemlighet – er den mest undervurderte biohacken. Ikke bare tenk det. Føl det. Lev det.
📊 Hvordan vet du om du er insulinresistent? Hva betyr egentlig "fat adapted"? Hvorfor er fastende insulin viktigere enn blodsukker? Ben deler konkrete tester, tegn og strategier du kan bruke med en gang – fra ketose og carnivore til kortisolhåndtering, frøoljer, detox, faste og metabolsk fleksibilitet.
🔥 BONUS: Boken Metabolic Freedom inneholder en 30-dagers plan – én for nybegynnere og én for erfarne biohackere. I episode 10 lærer du hvordan du endrer hele tankesettet ditt gjennom placeboeffekten og kraften i intensjon.
🎁 Kjøper du boka via vår link, får du eksklusivt bonusmateriale fra Ben. Dette er ikke bare en bok – det er et veikart til bedre helse, mer energi og ekte frihet.
👉 Lytt nå! Denne episoden kan forandre hvordan du tenker om kroppen, maten du spiser og livet du lever. Kanskje det du har prøvd til nå ikke har funket – da er det på tide å teste Bens metode.
📌 Episode: Metabolic Freedom med Ben Azadi
🎧 Podkast: Gratitude: The Best Biohack
Du finner Ben her: www.benazadi.com
www.benazadi.com l www.facebook.com/thebenazadi
l www.instagram.com/thebenazadi l www.youtube.com/ketokamp
Takk til våre samarbeidspartnere:
Flexbeam: www.recharge.health
Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/
Rabattkode: BG10
Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlab
Bok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474
Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.no
Redigert av Mic Drop Media
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse 
