Smarter leben Entscheidungen: Weniger zögern, leichter festlegen (Mit Christine Flaßbeck)
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Aug 23, 2024 
Christine Flaßbeck, Psychologieprofessorin, gibt wertvolle Einblicke in die Kunst der Entscheidungsfindung. Sie erklärt, wie wir oft durch zu viele Optionen überfordert sind und unsere eigenen Bedürfnisse wenig beachten. Mit der 10-10-10 Methode lernen wir, Entscheidungen besser zu visualisieren. Bekanntschaft mit dem eigenen Bauchgefühl wird als lebenswichtiger Kompass hervorgehoben. Außerdem werden praktische Strategien vorgestellt, um Entscheidungen intuitiver und leichter zu treffen, sodass der Druck des Überlegens reduziert wird.
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Transcript
Episode notes
Zögern beim Stand-up-Paddling
- Christine Flaßbeck zögerte im Urlaub, alleine Stand-up-Paddling zu machen.
- Sie erkannte, dass sie lieber mit ihrem Sohn paddeln wollte.
Auswahl reduzieren
- Reduzieren Sie die Auswahlmöglichkeiten, um Entscheidungen zu erleichtern.
- Machen Sie sich bewusst, dass Sie nicht alles haben können.
Akzeptanz der Grenzen
- Bereuen Sie Entscheidungen nicht, denn Sie können nicht alles im Leben haben.
- Akzeptieren Sie die Grenzen Ihrer Lebensentwürfe.