Smarter leben
Entscheidungen: Weniger zögern, leichter festlegen (Mit Christine Flaßbeck)
Aug 23, 2024
Christine Flaßbeck, Psychologieprofessorin, gibt wertvolle Einblicke in die Kunst der Entscheidungsfindung. Sie erklärt, wie wir oft durch zu viele Optionen überfordert sind und unsere eigenen Bedürfnisse wenig beachten. Mit der 10-10-10 Methode lernen wir, Entscheidungen besser zu visualisieren. Bekanntschaft mit dem eigenen Bauchgefühl wird als lebenswichtiger Kompass hervorgehoben. Außerdem werden praktische Strategien vorgestellt, um Entscheidungen intuitiver und leichter zu treffen, sodass der Druck des Überlegens reduziert wird.
30:46
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Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Das Bewusstsein für persönliche Wünsche und Ziele ist entscheidend, um Entscheidungsfindung zu erleichtern und Zögern zu reduzieren.
- Intuitive Entscheidungen und das Vertrauen auf Körpersignale können oft zu besseren Ergebnissen führen und die Entscheidungsfindung beschleunigen.
Deep dives
Entscheidungsfindung im Alltag
Die tägliche Entscheidungsfindung beginnt oft schon am Morgen mit einfachen Fragen, wie zum Beispiel, ob man direkt aufsteht oder noch ein paar Minuten im Bett bleibt. Die Vielzahl von Entscheidungen, die wir im Laufe des Tages treffen, kann überwältigend sein und führt häufig zu Zögern oder Unentschlossenheit. Ein häufiges Problem ist, dass viele Menschen keinen klaren Plan haben, wohin sie im Leben möchten, was die Entscheidungsfindung zusätzlich erschwert. Christine Flassbeck betont, dass das Bewusstsein für unsere Wünsche und Ziele entscheidend ist, um Entscheidungen leichter fällen zu können.
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