

#327 - Ein Ultrawanderer kennt keinen Schmerz: 100 Kilometer auf dem Kölnpfad
Jun 30, 2022
Ein Gastgeber berichtet von seiner beeindruckenden 100-Kilometer-Wanderung auf dem Kölnpfad. Er spricht über die mentale Stärke, die erforderlich ist, um solche Herausforderungen zu meistern, und reflektiert über persönliche Anekdoten. Tipps zur optimalen Ausrüstung, Verpflegung und die Bedeutung von Körperbewusstsein werden ebenfalls behandelt. Ein magischer Moment mit Glühwürmchen während der Wanderung zeigt die emotionalen Höhen und Tiefen der Reise. Humorvolle Geschichten und nützliche Strategien für zukünftige Wanderer runden die Erzählung ab.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Intro
00:00 • 3min
Sommerliche Inspiration und Wanderabenteuer
02:42 • 8min
Vorbereitung auf die Ultrawanderung in Köln
10:19 • 14min
Ausrüstungsstrategien für die 100 Kilometer Ultrawanderung
24:40 • 3min
Optimale Ausrüstung für Ultrawanderungen
27:41 • 4min
Verpflegung und Erfahrungen beim Ultrawandern
31:56 • 24min
Herausforderungen und Erkenntnisse während einer Ultrawanderung
55:29 • 3min
Ultrawanderung: Mentale Herausforderungen und magische Momente
58:39 • 22min
Erfahrungen und Reflexionen bei Ultrawanderungen
01:20:30 • 7min
Grenzen überwinden: Lange Wanderungen
01:27:14 • 4min