So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Nichtstun als Erfolgskonzept: Was steckt hinter dem kontroversen Trend des „Rawdogging“?

Dec 18, 2024

Im Fokus steht der Trend des Rawdoggings, bei dem bewusstes Nichtstun auf Langstreckenflügen zelebriert wird. Die Diskussion beleuchtet die Sehnsucht nach Entschleunigung und Achtsamkeit in einer hektischen Welt. Dabei wird der Gegensatz zwischen diesem Trend und meditativen Praktiken herausgestellt. Außerdem wird die negative Motivation hinter ständiger Produktivität thematisiert, und die Bedeutung von innerer Ruhe sowie echten menschlichen Verbindungen wird hervorgehoben. Praktische Tipps zur Stressbewältigung runden die Diskussion ab.

Ask episode

Chapters

Transcript

Episode notes

Intro

00:00 • 2min

Die Kunst des Raw Dogging

01:35 • 4min

Die Bedeutung des Nichtstuns für Kreativität und Achtsamkeit

05:35 • 3min

Der Trend des Raw Dogging und seine Konsequenzen

08:54 • 4min

Innere Ruhe und Achtsamkeit

13:11 • 13min

Die Sucht nach Ablenkung

25:54 • 5min

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++

Der Begriff Rawdogging kommt ursprünglich aus dem Internet und bedeutet ungeschützten Geschlechtsverkehr, also "roh" ohne Verhütung zu haben. In den letzten Monaten hat sich unter Rawdogging allerdings ein neuer Trend entwickelt. Bei diesem geht es darum, in Situationen, in denen man länger festhängt wie Langstreckenflüge, jegliche Ablenkungen zu unterlassen und für den gesamten Zeitraum stillzusitzen. Es wird also nicht auf dem Smartphone ein Film geschaut, Musik gehört, aus dem Fenster geschaut und teilweise nicht mal gegessen oder getrunken. Vor allem Männer sehen auf Social Media den Trend des Rawdoggings als Challenge und posten Videos ihres stundenlangen Nichtstuns. Im Kern steht dahinter die Entschleunigung in unserem hektischen und von Bildschirmen geprägten Alltag. Doch die extremen Fälle sind eher schädlich als von Vorteil. Wie man Achtsamkeit konstruktiv ausübt und welche Vorteile Rawdogging auch mit sich bringen kann, darüber reden Steffi und Lukas in dieser Folge.

Der neue Kurs 'Panikattacken: Wie du deine panische Angst langfristig bezwingst' ist jetzt in der Stefanie Stahl Akademie verfügbar: https://stefaniestahlakademie.de/panikattacken-kursseite/?utm_source=podcast&utm_medium=Infos%20sobi&utm_campaign=panikattacken +++

So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.

+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken

+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/

+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++

https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.