Methodisch inkorrekt! Mi375 - "Tränen der Engel"
Jan 6, 2026
In dieser Folge sprechen die Hosts über Overcommitment und kreative Strategien zur Priorisierung. Ein spannendes Experiment zeigt, wie Kommunikation unsere Reaktionszeiten beeinträchtigt. Zudem wird das Spiel "Chants of Sennaar" als Sprachabenteuer empfohlen. Reinhard begeistert mit neuen Erkenntnissen aus der Materialforschung, wie Flüssigmetall-Tinte und deren Anwendungen. Als humorvolle Einlage geht es um fragwürdige Schutzprodukte gegen Elektrosmog.
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Episode notes
Opportunitätskosten Berücksichtigen
- Überlege bei jeder Zusage, welche Gelegenheit du damit aufgibst (Opportunitätskosten).
- Sag öfter erst "Nein" oder verschiebe die Entscheidung, um Overcommitment zu vermeiden.
Default-Nein Praktizieren
- Setze ein Default-Nein und bitte um Bedenkzeit statt spontan Ja zu sagen.
- Prüfe später, ob du die Verpflichtung wirklich auch kurzfristig wahrnehmen würdest.
Bullet Journal Als Spiegel
- Reinhard berichtet, wie Bullet Journaling ihm hilft, Gefühle und Muster festzuhalten.
- Nikolaus ergänzt, dass schriftliche Reflexion wiederholt aufzeigt, wann man seine eigenen Bedürfnisse vernachlässigt.
