Auf Deutsch gesagt!

Episode 122: Psychotrauma mit Timo Warnholz

Sep 1, 2024

Timo Warnholz ist Traumapädagoge und Traumafachberater. In diesem Gespräch erklärt er, was Psychotrauma ist und welche Ursachen es haben kann. Er diskutiert die Unterschiede zwischen Kindheitstraumata und Erwachsenentraumata sowie die langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit. Timo geht auf Strategien zur Behandlung traumatischer Erfahrungen ein und beleuchtet die Bedeutung von Resilienz. Zudem wird die Verbindung zwischen Scham und Trauma sowie die psychologischen Auswirkungen von Wildunfällen thematisiert.

52:14

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Timo Warnholz

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Quick takeaways

Psychotrauma ist eine tiefgreifende seelische Verletzung, die individuell von extrem belastenden Ereignissen wie Unfällen oder Gewalt ausgehen kann.

Traumata können sowohl aus akuten Ereignissen als auch aus wiederholten Stressoren wie Mobbing resultieren, was unterschiedlichste Auswirkungen auf die betroffenen Personen hat.

Die Behandlung von Psychotrauma erfordert oft spezialisierte Therapieansätze, wobei Psychotherapie und Unterstützung aus dem sozialen Umfeld entscheidend für die Heilung sind.

Deep dives

Was ist ein Psychotrauma?

Ein Psychotrauma wird als eine tiefgreifende seelische Verletzung beschrieben, die auf ein extrem belastendes Ereignis folgt. Es entsteht oft aus Situationen, die als potenziell lebensbedrohlich wahrgenommen werden, was zu einem Gefühl von Kontrollverlust und Hilflosigkeit führt. Die Faktoren, die zu einem Psychotrauma führen können, sind sehr individuell und hängen von der persönlichen Wahrnehmung ab. So kann ein Autounfall für eine Person traumatisch sein, während eine andere diese Situation als weniger bedrohlich empfindet.

Intro

2min

Verstehen von Trauma

20min

Behandlung von Traumata

11min

Verständnis und Umgang mit Psychotrauma

6min

Psychologische Auswirkungen von Wildunfällen und emotionale Belastung

2min

Scham und Trauma: Ein komplexes Verhältnis

10min

Emotionale Zustände und Umgang mit Trauma

4min

Liebe Leute,

in dieser Folge spreche ich mit Timo Warnholz über das Thema Psychotrauma. Timo ist unter anderem Traumapädagoge und Traumafachberater. Wir klären in dieser Episode, was ein Psychotrauma ist, welche Ursachen es haben kann und wie man damit umgehen kann bzw. sollte. In der Sprachanalyse (32:17) gibt es wieder interessanten Wortschatz wie „das Bollwerk“, „der Gemütszustand“, oder Redewendungen wie „jemanden aus der Bahn werfen“.

Viel Spaß!

Euer Robin

Hier geht es zum Handout:

https://www.dropbox.com/scl/fi/3jpeqvinbp8nj8arjwvnc/Episode_122_Psychotrauma-mit-Timo-Warnholz_Handout.pdf?rlkey=e9xm6q5k2y15l2bf9702bu77j&dl=0

Zu Timo Warnholz:

https://www.timo-warnholz.de/

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