Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M. Seit wann schläft der Mensch durch?
Oct 12, 2022
Der Mensch schläft nicht von Natur aus durch – diese moderne Entwicklung steht im Widerspruch zum Biorhythmus vieler. Historisch betrachtet haben sich die Schlafgewohnheiten über die Jahrhunderte verändert, vor allem seit der Industrialisierung. Schlafstörungen sind weit verbreitet und hängen stark mit Stress zusammen. Interessante Einblicke in die Schlafkultur zeigen, wie Berufe die Schlafmuster beeinflussen. Prominente Beispiele verdeutlichen die gesundheitlichen Folgen ungesunder Schlafgewohnheiten. Powernaps werden als genialer Schlaftrick beleuchtet.
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