POR QUE REVISITAR SUAS METAS? 3 RAZÕES PARA FAZER AGORA (JOEL JOTA) | JOTA JOTA PODCAST #232

Jun 24, 2025

Revisitar suas metas em junho pode mudar o rumbo do seu ano! Aprenda a aplicar um método prático com três perguntas essenciais para alinhar suas ações com seus objetivos. Escrever metas aumenta significativamente suas chances de sucesso. Além disso, supere crenças limitantes e hábitos que travam seu progresso. Ouvintes também refletem sobre a importância do aprendizado contínuo e como mentores podem impactar suas jornadas. A gratidão pela audiência encerra o bate-papo, ressaltando a importância de deixar um legado inspirador.

01:09:22

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ADVICE

Corrija o erro e o esforço

Pare de fazer um esforço que não gera resultado e revise sua estratégia.
Avalie se você está fazendo pouco ou errado e ajuste para conquistar progresso.

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ADVICE

Método das 3 Perguntas

Sempre pergunte: onde estou, onde deveria estar e o que aconteceu.
Use essas perguntas para medir e gerenciar o progresso rumo à sua meta.

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ADVICE

Aplique os 3Fs

Use os 3Fs para analisar suas metas: Feito, Faltou e Foco.
Identifique o que foi feito, o que faltou e defina um foco intenso por 90 dias.

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A Importância de Escrever Metas e Superar Desafios Pessoais

26:28 • 5min

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Superando Crenças e reavaliando Metas Pessoais

31:38 • 11min

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A Importância de Revisitar Metas e o Valor do Conhecimento

42:31 • 25min

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Agradecimento e Reflexão sobre o Legado

"Princípios: Vida e Trabalho" é um livro que destila a filosofia de gestão e os princípios de vida de Ray Dalio, o fundador da Bridgewater Associates. Dalio compartilha os princípios que ele desenvolveu ao longo de sua carreira, que o ajudaram a construir uma das maiores e mais bem-sucedidas empresas de investimento do mundo. O livro está dividido em três partes: a biografia de Dalio, seus princípios de vida e seus princípios de gestão. Ele enfatiza a importância da transparência radical, da meritocracia de ideias e da aprendizagem contínua. Dalio encoraja os leitores a desenvolver seus próprios princípios e a usá-los como um guia para tomar decisões e alcançar seus objetivos.

O poder do subconsciente

Joseph Murphy

"O Poder do Subconsciente" é um livro de autoajuda escrito por Joseph Murphy. O livro explora o potencial ilimitado da mente subconsciente e como ele pode ser usado para alcançar o sucesso, a felicidade e a saúde. Murphy apresenta técnicas e exercícios para reprogramar o subconsciente, substituindo pensamentos negativos por positivos. Ele argumenta que, ao mudarmos nossos pensamentos, podemos mudar nossa realidade. O livro enfatiza a importância da fé, da visualização e da afirmação no processo de transformação pessoal.

A arte de pensar claramente

Rolf Dobelli

"A Arte de Pensar Claramente" é um livro de Rolf Dobelli que explora 99 erros de raciocínio que afetam nossas decisões diárias. Dobelli apresenta cada erro de forma concisa e com exemplos práticos, ajudando os leitores a reconhecer e evitar esses padrões de pensamento falhos. O livro abrange uma ampla gama de tópicos, desde vieses cognitivos até heurísticas e falácias lógicas. Dobelli argumenta que, ao aprendermos a pensar com mais clareza, podemos tomar decisões melhores e viver vidas mais bem-sucedidas.

Microábitos

BJ Fogg

"Microábitos: O Método Cientificamente Comprovado para Criar Bons Hábitos e Eliminar os Maus" é um livro de BJ Fogg que explora a ciência da formação de hábitos. Fogg argumenta que a chave para criar hábitos duradouros é começar pequeno, com microábitos que são fáceis de realizar. Ele apresenta um método passo a passo para projetar hábitos que se encaixam na vida de cada um e que são mais propensos a serem mantidos a longo prazo. O livro enfatiza a importância de celebrar os sucessos, mesmo que pequenos, e de ajustar os hábitos ao longo do tempo para atender às necessidades em constante mudança. Fogg também aborda como eliminar maus hábitos, substituindo-os por microábitos positivos.

Mindset

The New Psychology of Success

Carol S. Dweck

In this book, Carol S. Dweck introduces the concept of two mindsets: the fixed mindset and the growth mindset. People with a fixed mindset believe their abilities are static, while those with a growth mindset believe their abilities can be developed through effort and learning. Dweck shows how these mindsets influence success in school, work, sports, and personal relationships. She also discusses how to adopt a deeper, truer growth mindset, and how this can transform individual and organizational cultures. The book emphasizes the importance of perseverance, learning from failures, and embracing challenges as key components of the growth mindset.

Poder Sem Limites

A Nova Ciência do Sucesso Pessoal

Tony Robbins

Neste livro, Tony Robbins apresenta ferramentas baseadas na Programação Neurolinguística (PNL) para ajudar os leitores a construir seu caminho para a prosperidade. Ele oferece orientações para mudanças em crenças pessoais, dieta e outras áreas, compartilhando ensinamentos que já ajudaram personalidades como Bill Clinton e Oprah Winfrey.

Atlas do Coração

Brené Brown

No livro 'Atlas do Coração', Brené Brown reúne anos de pesquisa empírica sobre emoções para ajudar os leitores a entender melhor suas experiências emocionais. A autora enfatiza a importância da linguagem emocional, argumentando que conhecer e aplicar essa linguagem é crucial para cultivar conexões significativas. O livro aborda uma ampla gama de emoções, desde vergonha e raiva até amor e alegria, e destaca a necessidade de uma compreensão mais granular das emoções para melhorar as relações pessoais e profissionais. Brown também discute conceitos como empatia, compaixão e vulnerabilidade, e como esses conceitos são essenciais para o crescimento pessoal e as conexões humanas.

El cisne negro

Nassim Nicholas Taleb

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📌 Você já revisitou suas metas em junho?

Se você estabeleceu metas no começo do ano e percebeu que precisa corrigir a rota antes que o tempo passe, este é o conteúdo certo.

Aqui você vai aprender um passo-a-passo prático, baseado em ciência de desempenho, para retomar o controle dos seus objetivos e garantir resultados até dezembro.

Neste episódio, você vai descobrir:

👉🏿 3 motivos pelos quais revisar suas metas em junho é fundamental.

👉🏿 O método das 3 perguntas: Onde estou? Onde deveria estar? O que aconteceu?

👉🏿Como aplicar os 3Fs para impulsionar seu progresso.

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🎙️ Host: Joel Jota

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