Sandrine Chalet, psychologue spécialiste de l’interaction et du lien, éclaire les auditeurs sur les complexités de l'amitié. Elle aborde comment surmonter une rupture amicale, évoquant la douleur comparée à celle des séparations amoureuses. Elle discute des amitiés authentiques, les différences entre relations familiales et amicales, et la dynamique unique des amitiés féminines. Des stratégies pratiques sont proposées pour nouer de nouvelles amitiés et améliorer les anciennes, favorisant ainsi des connexions plus épanouissantes.
Les amitiés authentiques, fondées sur des valeurs partagées et la confiance, jouent un rôle crucial dans le bien-être émotionnel.
Surmonter une rupture amicale et se faire de nouveaux amis nécessite d'explorer des cercles sociaux et participer à des activités locales.
Deep dives
Les spécificités du lien amical
Le lien amical se distingue souvent du lien amoureux par sa nature et ses fondements. Contrairement à l'amour, qui peut impliquer des attentes émotionnelles et physiques plus intenses, l'amitié repose sur une connexion profonde, mais généralement moins complexe. Les amitiés authentiques sont nourries par des valeurs partagées et une confiance mutuelle, ce qui leur permet de s'épanouir au fil du temps. La discussion met en lumière l'importance de choisir ses amis, car cette sélection influence la qualité des relations établies.
Construire et entretenir des amitiés
Développer de nouvelles amitiés, surtout après un déménagement, peut représenter un défi considérable. Il est essentiel d'explorer des cercles sociaux existants, souvent introduits par des amis communs, afin de faciliter l'intégration dans un nouveau groupe. L'idée de participer à des activités locales ou des événements sociaux est mise en avant comme stratégie efficace pour rencontrer de nouvelles personnes. Pour ceux qui sont plus introvertis, se rapprocher de connaissances partagées peut servir de tremplin pour entrer dans des cercles sociaux plus larges.
La diversité des types d'amitié
Les amitiés peuvent être classées en amitiés positives et amitiés toxiques, chacune ayant un impact différent sur le bien-être individuel. Les amitiés positives sont celles qui soutiennent et encouragent, alors que les amitiés négatives peuvent souvent sembler utilitaires et superficielles. La prise de conscience des dynamiques amicales permet aux individus de prendre des décisions éclairées concernant leurs relations. Se libérer des liens toxiques est essentiel pour maintenir la santé émotionnelle et favoriser des interactions authentiques.
Comment surmonter une rupture amicale? Comment se faire des ami·e·s? Sandrine Chalet, psychologue spécialiste de l’interaction et du lien, répond à vos questions dans ce Point J public enregistré le 20 novembre 2024 au Bistro Farel de Bienne.
Journaliste: Juliane Roncoroni
Réalisation: Antoine Weissenbach et Yannis Bordas
Nous écrire ou nous proposer des questions: pointj@rts.ch ou +41 79 134 34 70
Get the Snipd podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share & Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode