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El Estoico | Estoicismo en español
#179: Monje Budista Karma Tenpa: El ego te intoxica de ti mismo
Mar 4, 2025
Karma Tenpa, instructor de meditación y filosofía budista, comparte su sabiduría sobre la conexión entre el budismo y la neurociencia. Habla sobre cómo el ego intoxica nuestra percepción y la necesidad de autenticidad en la espiritualidad. Discute la diferencia entre aceptación y resignación, enfatizando la aceptación como un proceso activo. También reflexiona sobre la importancia de la autocompasión y el apoyo emocional, invitando a los oyentes a ser vulnerables para encontrar fortaleza y conexión genuina con los demás.
01:16:09
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Quick takeaways
- La interacción entre el budismo y la neurociencia ayuda a transformar la percepción de la meditación, haciéndola accesible a más personas.
- Karma Tenpa enfatiza la importancia de la autenticidad en la meditación, valorando cada momento independientemente de su duración.
Deep dives
El encuentro entre budismo y ciencia
La conversación profundiza en cómo la interacción entre el budismo y las ciencias contemporáneas, especialmente en áreas como la neurociencia y el mindfulness, está ayudando a transformar la percepción de la meditación. El monje Karma Tempa subraya la importancia de entender cómo la meditación no solo se trata de la práctica espiritual, sino que también tiene fundamentos científicos que respaldan sus beneficios. Esto abre un espacio para que más personas, incluso aquellas escépticas, se interesen en meditar, reconociendo su impacto positivo en la salud emocional y mental. La capacidad de combinar enseñanzas antiguas con conocimientos modernos permite un enfoque más accesible y comprensible para todos.
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