El Estoico | Estoicismo en español #179: Monje Budista Karma Tenpa: El ego te intoxica de ti mismo.
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Mar 4, 2025 Karma Tenpa, instructor de meditación y filosofía budista, comparte su sabiduría sobre la conexión entre el budismo y la neurociencia. Habla sobre cómo el ego intoxica nuestra percepción y la necesidad de autenticidad en la espiritualidad. Discute la diferencia entre aceptación y resignación, enfatizando la aceptación como un proceso activo. También reflexiona sobre la importancia de la autocompasión y el apoyo emocional, invitando a los oyentes a ser vulnerables para encontrar fortaleza y conexión genuina con los demás.
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Episode notes
Aplicaciones de meditación
- Usa aplicaciones de meditación con honestidad, no como excusa.
- Considera si una aplicación es suficiente o necesitas un maestro.
Meditación en la vida diaria
- La meditación configura toda la vida, no solo 10 minutos.
- El desafío está en aplicar la meditación al día a día.
Meditación y Compasión
- La meditación no es un fin, sino un método para cultivar virtudes.
- Meditar y amar son sinónimos, la clave es la compasión.
