Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

Liebeskummer – wie schaffe ich es da raus?

Nov 20, 2022

Lena leidet stark unter Liebeskummer nach der Trennung von ihrem Freund und kommt damit nur schwer zurecht. Mit der Unterstützung von Steffi, einer erfahrenen Therapeutin, analysiert sie, warum die Trennung so schmerzhaft ist, trotz des Wissens, dass ihr Ex nicht der Richtige war. Sie sprechen über die Rolle von Selbstwertgefühl, emotionale Abhängigkeiten und die Suche nach innerer Klarheit nach einer Trennung. Besonders ermutigend sind die Ideen zur Selbstfindung und die Chance, persönliche Wunden zu heilen.

01:00:03

Episode guests

Steffi

Lena

AI Summary

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Episode notes

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Quick takeaways

Lena leidet seit sieben Monaten unter Liebeskummer, der ihre emotionale Stabilität und ihren Alltag stark beeinträchtigt hat.

Die tief verwurzelte Verlustangst führt dazu, dass Lena ihr Selbstwertgefühl stark von der Bestätigung ihres Ex-Partners abhängig macht.

Stefanie Stahl ermutigt Lena, an ihrer emotionalen Unabhängigkeit zu arbeiten und ihre innere Wertschätzung neu zu definieren.

Deep dives

Der Zugang zur App und zum Podcast

Die App RTL Plus Musik ermöglicht es den Nutzern, sowohl Musik als auch Podcasts kostenlos zu hören. Benutzer können sich registrieren, um personalisierte Inhalte wie Favoriten und Abonnements zu speichern. Stefanie Stahl vermittelt in ihrem Podcast ihre 30-jährige Erfahrung als Psychotherapeutin und bietet den Zuhörern die Möglichkeit, an Therapiesitzungen teilzunehmen. Der Podcast ist auf mehreren Plattformen und auch weiterhin kostenlos verfügbar.

Intro

2min

Die Schatten der Trennung

4min

Die Komplexität von Liebeskummer und Selbstwert

19min

Der Druck der Perfektion

5min

Emotionale Bindung und Selbstwert

6min

Selbstfindung nach einer Trennung: Lektionen des Lebens

1min

Liebeskummer und Selbstwert

22min

Lena hat starken Liebeskummer und kommt mit der Trennung von ihrem Freund nur schwer zurecht. Sie kann das Beziehungsende einfach nicht hinter sich lassen und steckt in dem Gedankenkarrusell fest, obwohl sie bereits weiß, dass ihr Exfreund nicht der richtige Partner für sie war. Gemeinsam mit Steffi ergründet sie warum sie trotzdem so sehr unter Liebeskummer leidet. +++ !! Wichtige Info: Stahl aber Herzlich könnt ihr ab nun kostenfrei auf RTL+ Musik hören. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar !! +++ Weitere Infos zu Steffi und ihren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unterhttps://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++

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