Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl Liebeskummer – wie schaffe ich es da raus?
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Nov 20, 2022 Lena leidet stark unter Liebeskummer nach der Trennung von ihrem Freund und kommt damit nur schwer zurecht. Mit der Unterstützung von Steffi, einer erfahrenen Therapeutin, analysiert sie, warum die Trennung so schmerzhaft ist, trotz des Wissens, dass ihr Ex nicht der Richtige war. Sie sprechen über die Rolle von Selbstwertgefühl, emotionale Abhängigkeiten und die Suche nach innerer Klarheit nach einer Trennung. Besonders ermutigend sind die Ideen zur Selbstfindung und die Chance, persönliche Wunden zu heilen.
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Episode notes
Online-Dating und mangelnde Fürsorge
- Lena lernte ihren Freund in der Corona-Zeit online kennen.
- Er zeigte wenig Interesse an ihr, als sie krank war.
Verlustangst und Kampf
- Lenas Verlustangst führte dazu, dass sie sich an ihren Freund klammerte.
- Sie kämpfte um ihn, obwohl er ihre Bedürfnisse nicht erfüllte.
Anziehung zur Distanziertheit
- Lena fühlte sich von ihrem Freund angezogen, obwohl er distanziert war.
- Sie idealisierte ihn und gab alles in der Beziehung.