Émotions (au travail) Comment me remettre de mon boss toxique ?
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Apr 7, 2025 Un homme partage son expérience difficile avec un management toxique qui a affecté sa confiance en lui. Les intervenants discutent des conséquences durables sur la vie professionnelle et personnelle, ainsi que de l'importance de l'estime de soi. Ils explorent comment naviguer dans un nouvel environnement de travail, jongler entre le stress de l'exigence et les valeurs familiales. Des conseils sur l'équilibre entre efforts et récompenses, ainsi que l'importance de l'accompagnement psychologique, sont également abordés pour aider à contrer les impacts négatifs.
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Episode notes
L'arrivée de Michel en agence
- Michel, travaillant dans la communication numérique, a rejoint une agence après un burn-out.
- Excité par le nouveau secteur et les promesses d'accompagnement, il ressent aussi le syndrome de l'imposteur.
La lune de miel et le burn-out
- L'intégration initiale se passe bien, avec une phase de "lune de miel" de 3-4 mois.
- Malgré une forte charge de travail (9h30-21h30) et un turn-over important, Michel reste motivé.
Les phases de socialisation
- Adrien Chignard explique les trois phases de socialisation organisationnelle : lune de miel, désenchantement, et cristallisation.
- Il souligne l'importance de l'équilibre entre les efforts et les récompenses au travail.