KUKURU
Mohammed Boulahrir over energieblokkades en helen vanuit binnenuit | KUKURU #256
Dec 1, 2024
Mohammed Boulahrir, natuurgeneeskundige en expert in klinische psychoneuro-immunologie, deelt zijn wijsheid over gezondheid en persoonlijke groei. Hij bespreekt vier energieblokkades: onverwerkte emoties, chronische stress, een overactief immuunsysteem en het niet trouw zijn aan jezelf. Praktische oplossingen zoals meditatie, stilte en zelfliefde bieden inspiratie. Daarnaast reflecteert hij op ambitie, de dood en de impact van sociale media op ons welzijn. Dit gesprek vol waardevolle inzichten stimuleert de luisteraar tot zelfreflectie.
01:24:12
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Mohammed Boulahrir bespreekt vier energieblokkades die de gezondheid beïnvloeden: onverwerkte emoties, chronische stress, een overactief immuunsysteem en trouw zijn aan jezelf.
- De rol van bewustzijn in gezondheid wordt benadrukt, waarbij individuen die hun emoties begrijpen langer en gelukkiger leven.
Deep dives
De Balans van Groene Thee
Te veel groene thee kan schadelijk zijn voor de nieren vanwege de polyphenolen die het bevat. Hoewel groene thee als gezond wordt beschouwd, is het essentieel om te begrijpen dat zelfs de gezondste dingen in overmaat ongezond kunnen zijn. Het gaat om het vinden van een evenwicht in consumptie, net zoals met andere voedingsstoffen. Dit principe geldt ook voor water, dat, hoewel levensnoodzakelijk, ook in te grote hoeveelheden schadelijk kan zijn voor de elektrolytenbalans.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
