Sznurowadła myśli Alkohol, jaranie i kondycja współczesnego człowieka | Andrzej Silczuk
Jun 9, 2025
Andrzej Silczuk to psychiatra i ekspert w dziedzinie profilaktyki uzależnień. W rozmowie porusza temat normalizacji picia i palenia, wskazując na ich negatywny wpływ na zdrowie psychiczne współczesnego człowieka. Podkreśla, że nie istnieje bezpieczne picie, a reklamy tytoniu są skierowane do dzieci. Silczuk omawia mechanizmy regulacji emocji, które mogą prowadzić do uzależnień, oraz zachęca do pracy nad zdrowymi nawykami. Zwraca uwagę na potrzebę edukacji emocjonalnej młodzieży.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Bezrefleksyjna propulsja człowieka
- Współczesny człowiek często żyje w nieustannym biegu bez refleksji nad sobą.
- Ta propulsja prowadzi do utraty uważności i pogarsza kondycję psychiczną społeczeństwa.
Zmiany stylu życia wymagają czasu
- Praca nad stylem życia wymaga cierpliwości i konsekwencji.
- Wysiłek przynosi efekty dopiero po czasie, nawet po kilku latach.
Regulacja emocji i warunkowanie cukrem
- Regulujemy emocje wszyscy, nie tylko osoby uzależnione.
- Wychowawcze warunkowanie miłości cukrem prowadzi do mylenia słodyczy z miłością.
