Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Vertrauen — Wie junge Menschen lernen, wieder an sich zu glauben

Jan 9, 2025
Eva Asselmann, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, spricht über die abnehmende Selbstwirksamkeit junger Menschen. Sie erläutert, wie persönliche Erfahrungen und das Umfeld das Vertrauen in die eigene Zukunft beeinflussen. Besonders interessant sind die geschlechtsspezifischen Unterschiede hinsichtlich Selbstvertrauen und deren Auswirkungen auf Gesundheit und Bildung. Zudem gibt sie praktische Tipps, um Selbstbewusstsein aufzubauen und klärt über die überraschenden gesundheitlichen Effekte von alkoholfreiem Bier auf.
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INSIGHT

Gründe für Vertrauensverlust

  • Jüngere Menschen sind sensibler für mentale Belastungen und geben diese eher zu.
  • Globale Krisen, Inflation und Kriege verstärken das Gefühl der Hilflosigkeit.
INSIGHT

Faktoren für geringe Selbstwirksamkeit

  • Eigene negative Erfahrungen, die Aussagen Anderer und fehlende Unterstützung beeinflussen die Selbstwirksamkeit.
  • Körperliche Zustände wie Anspannung verschlechtern die Leistung zusätzlich.
INSIGHT

Alter und Selbstwirksamkeit

  • Jüngere Generationen sind weniger an globale Krisen gewöhnt und dadurch stärker verunsichert.
  • Die Selbstwirksamkeit steigt mit dem Alter und den erfolgreich bewältigten Herausforderungen.
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