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Vertrauen — Wie junge Menschen lernen, wieder an sich zu glauben

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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Strategien zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstwirksamkeit

In diesem Kapitel werden Methoden vorgestellt, wie junge Menschen ihr Selbstvertrauen und ihre Fähigkeiten wieder aufbauen können. Eine Online-Studie untersucht zudem ein spezielles Training zur Förderung der Selbstwirksamkeit und dessen Einfluss auf das Wohlbefinden.

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